Введение в Аэройогу

На данном занятии Вы услышите подробное объяснение техники выполнения поз на гамаке, узнаете отличия направления Unnata Aerial Yoga от других видов йоги в гамаках, познакомитесь с Вашим будущим другом и партнером (гамаком) и получите незабываемые ощущения полёта над землёй.

Данное занятие является полноценным классом по Аэройоге. Занятие практическое.

Отличие от других классов (Уровень Общий, Уровень 1, Уровень 2) в том, что на данном занятии больше времени уделяется теоретической базе направления (больше объяснений).

Введение в Аэройогу для тех:

  • кто хочет познакомиться с новым направлением, понять базовые техники и идеи.
  • кто недавно занимается, но хотел бы подробнее изучить технику выполнения асан (поз) на гамаке
  • кто планирует заниматься на гамаке дома.