Инструкторы
Руководитель студии, преподаватель Хатха йоги, йоги для лиц старшего возраста - "Возраст счастья"

Алена Пакальнис
Арома аэройога, Аэростретчинг

Юлия Маленькая
2017г.:
2017г. Курс по программе Аэройога
2018г.:
2018г. «Теория и методика проведения занятий по стретчингу» School of professional fitness (SPF)
2018г. «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника» (SPF)
2018г. Семинар «Миофасциальный релиз» (SPF)
2018г. Йога-терапия позвоночника (SPF)
2019г.:
2019г. Семинар по аэройоге «Здоровая спина» Yogi room
2019г. Курс повышения квалификации преподавателей стретчинга «Лаборатория стретчинга»
2019г. Диплом инструктора «Pilates matwork» (SPF)
2019г. Курс «Реабилитация опорно-двигательного аппарата» Fitness Factory
2020г.:
2020г. Семинар «Про стопы», Practica.center
2020г. Семинар «Про дыхание», Practica.center
2020г. Мастер-класс «AirStretching» растяжка и акробатика в гамаках
2020г. Курс «Целостный подход к аромапрактике»
2021г.:
2021г. Курс «эфирные масла в психологии: создание психотерапевтических смесей»
2021г. Курс «Доказательная ароматерапия 1 ступень»
2021г. Мастер-класс акробатика на гамаке, fly dance, fly stretching
2021г. Как тренировать беременных Kinesio PRO
2022г.:
2022г. Курс «Доказательная ароматерапия 2 ступень»
2022г. Курс «Ароматерапия для здоровья мозга»
2022г. Вебинар «Про тазовое дно» Practica.center
2022г. «Принципы движения» Polestar
2022г. по н.вр. «Превентивный нутрициолог» Академия интегративной нутрициологии PROЗДОРОВЬЕ
2023г.:
2023г. «AIRACROBATICS-CONSTRUCTOR»
Йога flow, Йога - нидра

Екатерина Малова
В йогу меня привело интуитивное стремление – я начала практиковать ещё в 15 лет, потому что почувствовала, что в этом есть что-то более тонкое и мощное, чем просто работа с телом, это работа со всей личностью.
В моем понимании, йога- это древнее искусство, позволяющее достичь ясности ума и гармонии с миром. Инструменты йоги направлены на оздоровление психического и эмоционального здоровья, а также работу с восприятием. В моей жизни йога играет роль учителя, который подсказывает мне дорогу к мудрости и покою.
Аэройога

Марина Тимерманис
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 (Федерация йоги России). Член Международного Альянса Йоги (India’s first International Yoga Alliance).
Сертифицированный инструктор Аэройоги и стретчинга (Школа Аэройоги, Санкт-Петербург). Инструктор sup-йоги.
Регулярно прохожу дополнительные обучения в сфере йоги и физической культуры.
В Йогу меня привело вечное желание учиться и познавать что-то новое. И это то направление, где сочетается физическое и духовное развитие человека, и одно неотделимо от другого. Йога – это образ жизни, и тот вид деятельности, где можно развиваться бесконечно, познавать себя и жизнь в целом. Йога – это то, что полностью меня Вас и мир вокруг.
Аэройога для начинающих, Йога для здоровой спины, Йога женского здоровья

Алиса Егорова
Преподаватель хатха-йоги, аэройоги, йогатерапевт женского здоровья.
В моей регулярной практике:хатха-йога, аэройога,йога критического выравнивания, кундалини йога, горячая йога, пранаямы и медитации.
Так было не всегда! Очень долго мне было не наладить отношения со спортом и регулярными физическими нагрузками. Не хватало мотивации, поддержки, все казалось сложным и неинтересным, пока в моей жизни не появилась йога. Я начала заниматься в возрасте после 30. Философия йоги и ее основные принципы подсветили мне путь, по которому я уверенно иду и развиваюсь. Для меня йога — это путешествие к себе, поиск внутренней опоры и источника силы внутри; про способность быть в моменте, про ясность ума и ощущение счастья внутри, независимо от места, окружения, обстоятельств, про честность с собой, открытость и глубокий контакт с жизнью. На своих практиках передаю ученикам свою любовь к йоге. Я рада быть частью этого волнующего пути, бережно и мягко сопровождать в путешествии к себе.
Аэройога для детей

Анна Бурилова
Личная практика – 12 лет
Обучение
2021 сертификат на преподавание йоги по методу 52,6 у основателя метода Кирилла Калуцких.
2023 сертификат преподавателя Аэройоги Aerial yoga centre
Стаж преподавания с 2021г.
Веду занятия хатха йоги по методу 52.6 + добавляю гибкость, мобильность, подвижность и т.д. Не использую сверх амплитуд в тренировках, поэтому после тренировок мышцы не болят, хоть и нагрузка может ощущаться.
Потом в дополнение увлеклась также аэройогой, обучилась у Ольги Прошутинской в апреле 2023 года, получила сертификат и сразу добавила занятия аэройогой в расписание, веду регулярно занятия вот уже полгода.
Считаю важным вовлечь как можно больше людей в здоровый образ жизни, показывая какую свободу дает здоровье – свободу движения, свободу мысли, свободу действий и т.д.
Нравится дарить людям радость движения и видеть их благодарные глаза после занятия. Нравится давать возможность людям испытать легкость и чувство полета в гамаке.
При проведении занятия ориентируюсь на аудиторию, подробно объясняю технику выполнения движений, асан, висов, чтобы было понятно и безопасно, и в то же время интересно.
Аэройога, йога нидра

Надежда Яковлева
2021
– Курс “Акробатика на гамаке”;
– Курс “Методики преподавания аэройоги”;
– Курс “Акробатика на гамаке”;
– Курс “Fly stretching и Fly dance”;
– Курс “Акробатика на гамаке и Fly dance”;
– Курс “Fly Stretching и МФР на гамаке”;
Кундалини йога

Елена Лень
Я познакомилась с Кундалини Йогой в 2021 году, пришла в йога студию с запросом начать регулярно заниматься, привнести в свою жизнь что-то новое.
Про такое направление раньше ничего не слышала, пошла с интересом, была открыта новому опыту.
Занятия конечно отличались от привычных, но за короткое время регулярной практики почувствовала как изменилось состояние, чувствовала прилив сил, внутренне спокойствие и умиротворение, чего так не хватало в рутине будней.
Я влюбилась.
Моя жизнь однозначно разделилась на до и после.
Спустя 2 года возник запрос стать Преподавателем уже самой. Родилось желание делиться своими знаниями и опытом с другими, делиться Учением Кундалини Йоги.
В 2023/2024 году прошла обучение Учителей Кундалини йоги и получила сертификат Международной школы Амрит Нам Саровар. В 2024 году начала проводить занятия.
Аштанга йога
Алексей Котов
Практиковать начал в 2008.
В 2012 открыл для себя аштанга-йогу, которую регулярно стал преподавать с 2017.
Особое внимание на классах уделяю постановке дыхания и ментальной составляющей практики, что позволяет сгладить интенсивность аштанги. Практику студентов выстраиваю по кирпичикам так же вовлеченно как и мою личную практику – практика это путешествие, исследование себя. Соответственно такой подход позволяет адаптировать аштангу под почти любые физические возможности.
Однообразность же путешествия в аштангу, в общем-то миф, основанный на постулате о фиксированной последовательности. На деле же, эта последовательность не одна, а серия из ступеней, где первые ступени лёгкие, для начинающих, а для практики “высших” ступеней требуется длительная (годы) проработка тела и ума на её базовых ступенях, с постоянными, новыми открытиями чего-то нового в себе.
Приходите – и вы убедитесь на собственном опыте, что Аштанга может быть и вызовом, и медитацией, в зависимости от того, что нужно именно вам.
Активная гибкость, Dance Flow
Надежда Капуш
Стретчингом увлеклась впервые в старших классах во время занятий бально-спортивными танцами.
Позже окончила НОУ ПКФ (Педагогический Колледж Фитнеса) и в 2016 году стала сертифицированным тренером по стретчингу, аэробике и персональному фитнесу. Т
акже преподаю танцевальные направления вог и хай-хилз.
А кроме того, сама занимаюсь джаз-модерном, классическим танцем и развитием функциональной гибкости.
Постоянно стремлюсь узнавать новое в стретчинге и совершенствовать уже имеющиеся навыки в этом направлении.
В тренировках предпочитаю функциональный подход, со здоровым и бережным отношением к телу. Считаю, что занятия растяжкой необходимы всем, независимо от спортивного опыта или возраста!
Йога для лица (Face yoga)
Дана Элаит
Аэрофитнес
Элизабет Холкина
Медитация с поющими чашами