Инструкторы

Семахина Надежда

Преподает такие направления, как целостная йога, йога в гамаках, йога для лица и тела, пилатес, растяжка , миофасциальный релиз. 

Практикует с 2012 года и преподает с 2014. 

-В основе любой практики лежат принципы Целостной Йоги , которые я получаю от Моих Мастеров Йоги и Веданты из Индии Свами Парманджи Махарадж и Сурья Кант Джи.

Практика целостной Йоги включает в себя:

– асаны (упражнения для тела);

– пранаямы (дыхательные техники);

– медитацию (процесс наблюдения и успокоения ума);

– йога-нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием).

Упражнения на растяжку сочетаются с силовыми нагрузками и элементами из разных направлений йоги (сукшма вьяяма, йога терапия, аштанга-виньяса и др.) Мягкий подход помогает лучше познакомиться со своим телом и расширить свои возможности. Гармонизация ума в сочетании с работой тела, активируют защитные силы организма и направляют их в ослабленные органы.

• Высшее образование

• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург

(магистратура)

• Казанский (Приволжский) федеральный университет, Казань

(бакалавриат)

Пройденные тренинги и имеющиеся сертификаты :

2019

ЧОУ ДПО Академия медицинского образования им. Ф. И. Иноземцева

ЧОУ ДПО академия медицинского образования им. Ф. И. Иноземцева, “Гимнастика для лица”; “Эстетическое кинезиотейпирование лица”

2019

Школа интимной гимнастики “Вагимагия”, Женская интимная гимнастика

2017

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (Фитнес-центр “NEWTONE”)

 Семинар «Метод работы с особыми детьми Джереми Краусса (JKA)» 

Аэройога (DaryaYogaFly)

Pilates MattWork (ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ФИТНЕС-ОБУЧЕНИЕ “FITNESS Profi”)

Пилатес на большом обородувании (Reformer)

СЕМИНАР: ЙОГА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (7-11 лет)

Центр детской и семейной йоги “ЙОЖИКИ”, Детская йога

Семинар “КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ СО СТОПОЙ” (Фитнес-центр “NEWTONE”)

2016

Выездной семинар по Целостной йоге “Познай себя” с мастером йоги и веданты из Индии Сурья Кантом Пармананд Джи

“Федерация йоги ” Республики Башкортостан

2016

Yoga for begginers

International yoga federation, Yoga teacher

2015

Курс обучения на инструктора по Целостной йоге

“Федерация Йоги” Республики Башкортостан, Инструктор по Целостной Йоге

2015

Тренинговая программа смены “Спортивная молодежь – здоровая нация”

Молодежный форум ПФО “IВолга – 2015”