Инструкторы

Опыт личной практики с 2015 года
Опыт преподавания с 2019 года
Образование, опыт работы:
2019г, Samma Karuna Healing School – Ко Панган, Таиланд, курсы 200 часов (сертификация международного альянса йоги) + дополнительная специализация «Высшие ступени йоги: углубленное изучение дыхательных и медитативных практик»
Дополнительное образование:
– YIN yoga 60 час BODSPHERE (Индия)
– Преподаватель Unnata аэройоги (Россия)
– Преподаватель йоги для беременных и новых мам (США)
– Преподаватель йоги для детей (США)
– Преподаватель групповых медитаций от дзен до осознанности (Великобритания)
– Мастер-преподаватель Usui Ryoho рейки (США)
Регулярно прохожу повышения квалификации для развития профессиональных качеств.
География моего преподавания: Таиланд, Шри Ланка, Мальдивы, Индонезия (Бали), вела как группы 30+ человек, так и индивидуальные занятия с мировыми звездами на Мальдивах.
Преподношу на своих практиках подход к йоге, который сочетает восточную и западную школы + современные научные исследования.

Сертифицированный инструктор Хатха-йоги в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международным стандартам YTTC-200 (Федерация йоги России).
Член Международного Альянса Йоги (India’s first International Yoga Alliance).
Сертифицированный инструктор Аэройоги и стретчинга (Школа Аэройоги, Санкт-Петербург).

Сертификат Aerial Yoga Centre, методика преподавания Аэройоги, 2021 г.

-Сертификат Школы йоги Чатуранга под руководством Янины Ваисовой, “Конструктор последовательностей асан в Аэройоге”, 2022 г.

– Сертификат Polestar Pilates “Принципы движения”, 2022 г.

– Сертификат Polestar Pilates Mat 1, 2022 г.

– Сертификат Polestar Pilates Mat 2, 2022 г.

– Сертификат Polestar Pilates Mat 3, 2022 г.

– Сертификат “Функциональное тестирование Polestar”, 2022 г.
– Сертификаты “ПРО шею», «ПРО ягодицы», «ПРО живот» практика центр, Pilates, 2023г.

Личная практика – 12 лет

Обучение

2021 сертификат на преподавание йоги по методу 52,6  у основателя метода Кирилла Калуцких.

2023 сертификат преподавателя Аэройоги Aerial yoga centre

Стаж преподавания с 2021г.

Веду занятия хатха йоги по  методу 52.6 + добавляю гибкость, мобильность, подвижность и т.д. Не использую сверх амплитуд в тренировках, поэтому после тренировок мышцы не болят, хоть и нагрузка может ощущаться.

Потом в дополнение увлеклась также аэройогой, обучилась у Ольги Прошутинской в апреле 2023 года, получила сертификат и сразу добавила занятия аэройогой в расписание, веду регулярно занятия вот уже полгода.

Считаю важным вовлечь как можно больше людей в здоровый образ жизни, показывая какую свободу дает здоровье – свободу движения, свободу мысли, свободу действий и т.д.
Нравится дарить людям радость движения и видеть их благодарные глаза после занятия. Нравится давать возможность людям испытать легкость и чувство полета в гамаке.
При проведении занятия ориентируюсь на аудиторию, подробно объясняю технику выполнения движений, асан, висов, чтобы было понятно и безопасно, и в то же время интересно.

Закончила инструкторский курс по аэройоге в традиции Unnata Aerial Yoga у О. Элькиной (18.02.2018г.) и
прошла много разных семинаров по йоге в гамаках, а так же закончила обучение на курсе инструкторов по хатха-йоге, Yttc (28.03.2021г.) от Organic People, прошла разные семинары по биомеханике в йоге и геометрия асан от Культуры движения И. Пантюшева, Л. Гутаренко (2021-2022г.)
Обучалась ИТСО на семинаре С. А. Агапкина “Традиционные и современные психотехники” (2022г.)
Обучалась на семинарах в школе “Чатуранга”(2021-2022г.) у Демина, Мазаева и Янины Ваисовой.
Люблю гамак за его неравнодушное отношение к позвоночнику, за ощущение полёта и лёгкости.
Да пребудет с вами сила гамака!)))

2022г. Институт Восточных Методов реабилитации, курс подготовки преподавателей Хатха-йоги.

Преподаю с августа 2022 года.

Йогу практикую с 2017 года. Занималась классической хатха-йогой, силовой виньясой-флоу. До практики йоги занималась танцами, примерно с 2010 года. Знаю почти все street dance направления, особенно люблю house и hip-hop. Заниматься йогой я также начала в студии танцев, и кстати считаю, что эти два вида активности имеют много общего.

Мой занятия отличаются мягким подходом и вниманием к деталям. Даже если программа занятия активная, там всегда есть место отдыху и фиксации в асанах. Я стремлюсь научить занимающихся подстраивать асаны под себя, находить в них комфорт, развивать внимание к телу и ощущениям в теле. Также стараюсь привить ученикам, что расслабиться можно даже в сложных асанах, используя правильное  дыхание и отпуская внутреннее избыточное старание. И конечно же, любимый момент практики – шавасана – на моих занятиях обычно длительная и глубокая (12-15 минут). Это не просто отдых, но и серьезная работа с вниманием, направленная на искоренение глубокой усталости и напряжения в теле.

Тренерский стаж с 2022

Личный стаж 5 лет

2022г. Институт Восточных Методов Реабилитации, Курс подготовки преподавателей Хатха-йоги

2023г. “курс основ и преподавательских техник I серии аштанга-виньясы йоги” под руководством Алексея Константинова

Практика асан является третьей ступенью в 8- ступенчатой системе йоги Патанджали.
Главная цель же самих асан – оздоровить своё тело, сделать его сильным, гибким, выносливым, способным легко и раслабленно пребывать в одном положении, что необходимо для будущих дыхательных практик и медитаций.  И, конечно, через тело научить ум концентрации, умению находиться в моменте, не блуждать ежесекундно по всем своим закоулкам между прошлым и будущим.
На практике будут использованы классические инструменты хатха- йоги для развития всех физических аспектов с добавлением некоторых особенностей аштанга- виньясы, которые помогают быстрее добиться развития тела по всем направлениям.
Динамические, интенсивные тренировки, подходящие для всех уровней подготовки, предполагающие возможность как смягчить, так и усложнить каждую фигуру непосредственно в моменте выполнения в зависимости от цели, физической формы и даже настроения каждого практикующего. Постепенное ознакомление с некоторыми дыхательными практиками и их мягкое включение в процесс занятия.

Образование:
Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации (2020г), диплом преподавателя хатха-йоги;
каучук-гибкость конторшн (2019г.);
Контактный вибро акустический массаж поющей чашей (2020г);
Международная школа гонгов и поющих чаш/йога с поющими чашами (2021г.);
функциональный шпагат МК У.Грищук (2021г.)
Тайский массаж шеи и головы (2022г)
Тайский массаж стоп ( 2022г)

Опыт:
личный опыт практики с 2012г.;
стаж преподавания йоги с 2019г.;
сертификаты за участие в семинарах: преподавателей (г.Москва/г. Санкт-Петербург): Петри Райсенен, Ларуга Глейзер;   И.Пантюшева (онлайн-семинары),
семинары и МК авторизованых преподавателей аштанги йоги А.Смиркина, Д.Глушкова, О.Горкина, Ю.Кочеткова, Н. Романова, М.Шалимова, К.Жорова,

опыт преподавания с 2014 года

ОБРАЗОВАНИЕ:
Окончила РГПУ им. Герцена, Психология
– Имеет преподавательский сертификат Школы йоги Патанджали
– Международный сертификат Yoga Alliance International Yoga Teacher, 100 часов,
– преподавательский курс школы йоги Планета Перемен
-проходила курсы ИВМР
-преподавательский курс Airdance: полотна, гамак, кольцо.
– Присутствовала на йога – семинарах и занятиях Деви Гида, Андрея Вербы, Ananda Giri, Брянцевой Светланы, Екатерины Степановой-Кюппар и др.
– Слушала лекции по философии буддизма Геше Джампа Тинлея, Патрул Ринпоче

Дарьи имеет хореографическое образование, а так же обучалась в таких цирковых школах, как: Самарская федерация воздушной акробатики, AirDance и No floor dance по дисциплинам полотна, гамак, кольцо, стропы, куб, спираль

Обучалась и проходила мк у таких преподавателей как Хорьковой Ирины, Горячевой Татьяны, Савиной Ирины, Иоланты Страдомскайте(Гуцэи), Антонии Дольхайне (Cirgue du Soleil) и др
Сертифицированый преподаватель в области воздушных дисциплин школы Airdance

Регулярно участвует в различных мероприятиях и фестивалях, призер мировых и общероссийских соревнований, таких как
Кубок России по спортивно-воздушному эквилибру. Категория Воздушные полотна, взрослые 1 место
Конкурс “Небофест” 1 место в номинации “Воздушные полотна, взрослые. Категория профессионалы”
World Cup Aerial Silk, 1 place, Professional 18 +,
Фестиваль Северное сияние 2019
Полотна профессионалы 2 место
Фестиваль северное сияние 2021 профессионалы 2 место
Фестиваль Сфера 2021 профи дуэт 2 место
Выступала на фестивалях “На высоте” Спб, “No gravity art”, Таллин

А так же постоянно выступает, сотрудничала с такими Театрами:
Театр студия “Зерцало”, Самара
“Театр позитивных вибраций”, Спб
Театр “Старый Петербург”,
Спб
театр студия” Театр Пилигримов”, Красноярск,
Театр танца “Эхо” Спб
Театр “Цехъ”, спб
Театр Юного Зрителя им. Брянцева спб
-шоу-балет “Pandora”, ” Razmah”
Работала в Турции, в Индии.

Является членом жюри конкурса “Звезды России”

2021

– Курс “Акробатика на гамаке”;
– Курс “Методики преподавания аэройоги”;
– Курс “Акробатика на гамаке”;
– Курс “Fly stretching и Fly dance”;
– Курс “Акробатика на гамаке и Fly dance”;
– Курс “Fly Stretching и МФР на гамаке”;

Тренерский стаж с 2021 года

Личный стаж около 10 лет (хатха, аэро, кундалини йога)

*Сертификат “Инструктор Хатха йоги” Институт Восточных Методов Реабилитации 2021 г
*Диплом “Тренер по физкультуре” ИВМР 2021 год
*Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов Курс профессиональной переподготовки «Преподавание физической культуры и спорта в образовательной организации» 2023 год
*Сертификат “Методика преподавания аэройоги” О. Элькина 2021 год
*Семинар “Прогрессии в занятиях по йоге и йогатерапии ОДА” К. Щур 2022 г
*Семинар “Постизометрическая релаксация и её применение в йоге и йогатерапии” К. Щур 2022 г
*Семинар “Йога с роллом и миофасциальный релиз” К. Щур 2022 г
*Семинар “От усталости к ресурсу (в практике кундалини йоги)” З. Вайднер 2023г
*Курс “Практика в гамаке” Е. Черепанова 2023г
*Марафон “Балансы на руках” Культура Движения 2023г
*Марафон “Культурный прогиб” Культура движения 2023г
*Марафон “Функциональный Хануман” Культура движения 2023г
*Семинар “МФР – здоровая роясница” А. Титов 2023г

Семахина Надежда

Преподает такие направления, как целостная йога, йога в гамаках, йога для лица и тела, пилатес, растяжка , миофасциальный релиз. 

Практикует с 2012 года и преподает с 2014. 

-В основе любой практики лежат принципы Целостной Йоги , которые я получаю от Моих Мастеров Йоги и Веданты из Индии Свами Парманджи Махарадж и Сурья Кант Джи.

Практика целостной Йоги включает в себя:

– асаны (упражнения для тела);

– пранаямы (дыхательные техники);

– медитацию (процесс наблюдения и успокоения ума);

– йога-нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием).

Упражнения на растяжку сочетаются с силовыми нагрузками и элементами из разных направлений йоги (сукшма вьяяма, йога терапия, аштанга-виньяса и др.) Мягкий подход помогает лучше познакомиться со своим телом и расширить свои возможности. Гармонизация ума в сочетании с работой тела, активируют защитные силы организма и направляют их в ослабленные органы.

• Высшее образование

• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург

(магистратура)

• Казанский (Приволжский) федеральный университет, Казань

(бакалавриат)

Пройденные тренинги и имеющиеся сертификаты :

2019

ЧОУ ДПО Академия медицинского образования им. Ф. И. Иноземцева

ЧОУ ДПО академия медицинского образования им. Ф. И. Иноземцева, “Гимнастика для лица”; “Эстетическое кинезиотейпирование лица”

2019

Школа интимной гимнастики “Вагимагия”, Женская интимная гимнастика

2017

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (Фитнес-центр “NEWTONE”)

 Семинар «Метод работы с особыми детьми Джереми Краусса (JKA)» 

Аэройога (DaryaYogaFly)

Pilates MattWork (ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ФИТНЕС-ОБУЧЕНИЕ “FITNESS Profi”)

Пилатес на большом обородувании (Reformer)

СЕМИНАР: ЙОГА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (7-11 лет)

Центр детской и семейной йоги “ЙОЖИКИ”, Детская йога

Семинар “КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ СО СТОПОЙ” (Фитнес-центр “NEWTONE”)

2016

Выездной семинар по Целостной йоге “Познай себя” с мастером йоги и веданты из Индии Сурья Кантом Пармананд Джи

“Федерация йоги ” Республики Башкортостан

2016

Yoga for begginers

International yoga federation, Yoga teacher

2015

Курс обучения на инструктора по Целостной йоге

“Федерация Йоги” Республики Башкортостан, Инструктор по Целостной Йоге

2015

Тренинговая программа смены “Спортивная молодежь – здоровая нация”

Молодежный форум ПФО “IВолга – 2015”

2017г.:

2017г. Курс по программе Аэройога

2018г.:

2018г. «Теория и методика проведения занятий по стретчингу» School of professional fitness (SPF)

2018г. «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника» (SPF)

2018г. Семинар «Миофасциальный релиз» (SPF)

2018г. Йога-терапия позвоночника (SPF)

2019г.:

2019г. Семинар по аэройоге «Здоровая спина» Yogi room

2019г. Курс повышения квалификации преподавателей стретчинга «Лаборатория стретчинга»

2019г. Диплом инструктора «Pilates matwork» (SPF)

2019г. Курс «Реабилитация опорно-двигательного аппарата» Fitness Factory

2020г.:

2020г. Семинар «Про стопы», Practica.center

2020г. Семинар «Про дыхание», Practica.center

2020г. Мастер-класс «AirStretching» растяжка и акробатика в гамаках

2020г. Курс «Целостный подход к аромапрактике»

2021г.:

2021г. Курс «эфирные масла в психологии: создание психотерапевтических смесей»

2021г. Курс «Доказательная ароматерапия 1 ступень»

2021г. Мастер-класс акробатика на гамаке, fly dance, fly stretching

2021г. Как тренировать беременных Kinesio PRO

2022г.:

2022г. Курс «Доказательная ароматерапия 2 ступень»

2022г. Курс «Ароматерапия для здоровья мозга»

2022г. Вебинар «Про тазовое дно» Practica.center

2022г. «Принципы движения» Polestar

2022г. по н.вр. «Превентивный нутрициолог» Академия интегративной нутрициологии PROЗДОРОВЬЕ

2023г.:

2023г. «AIRACROBATICS-CONSTRUCTOR»