Инструкторы

Сертифицированный инструктор Хатха-йоги в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международным стандартам YTTC-200 (Федерация йоги России).
Член Международного Альянса Йоги (India’s first International Yoga Alliance).
Сертифицированный инструктор Аэройоги и стретчинга (Школа Аэройоги, Санкт-Петербург).

Личная практика – 12 лет

Обучение

2021 сертификат на преподавание йоги по методу 52,6  у основателя метода Кирилла Калуцких.

2023 сертификат преподавателя Аэройоги Aerial yoga centre

Стаж преподавания с 2021г.

Веду занятия хатха йоги по  методу 52.6 + добавляю гибкость, мобильность, подвижность и т.д. Не использую сверх амплитуд в тренировках, поэтому после тренировок мышцы не болят, хоть и нагрузка может ощущаться.

Потом в дополнение увлеклась также аэройогой, обучилась у Ольги Прошутинской в апреле 2023 года, получила сертификат и сразу добавила занятия аэройогой в расписание, веду регулярно занятия вот уже полгода.

Считаю важным вовлечь как можно больше людей в здоровый образ жизни, показывая какую свободу дает здоровье – свободу движения, свободу мысли, свободу действий и т.д.
Нравится дарить людям радость движения и видеть их благодарные глаза после занятия. Нравится давать возможность людям испытать легкость и чувство полета в гамаке.
При проведении занятия ориентируюсь на аудиторию, подробно объясняю технику выполнения движений, асан, висов, чтобы было понятно и безопасно, и в то же время интересно.

Закончила инструкторский курс по аэройоге в традиции Unnata Aerial Yoga у О. Элькиной (18.02.2018г.) и
прошла много разных семинаров по йоге в гамаках, а так же закончила обучение на курсе инструкторов по хатха-йоге, Yttc (28.03.2021г.) от Organic People, прошла разные семинары по биомеханике в йоге и геометрия асан от Культуры движения И. Пантюшева, Л. Гутаренко (2021-2022г.)
Обучалась ИТСО на семинаре С. А. Агапкина “Традиционные и современные психотехники” (2022г.)
Обучалась на семинарах в школе “Чатуранга”(2021-2022г.) у Демина, Мазаева и Янины Ваисовой.
Люблю гамак за его неравнодушное отношение к позвоночнику, за ощущение полёта и лёгкости.
Да пребудет с вами сила гамака!)))

Образование:
Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации (2020г), диплом преподавателя хатха-йоги;
каучук-гибкость конторшн (2019г.);
Контактный вибро акустический массаж поющей чашей (2020г);
Международная школа гонгов и поющих чаш/йога с поющими чашами (2021г.);
функциональный шпагат МК У.Грищук (2021г.)
Тайский массаж шеи и головы (2022г)
Тайский массаж стоп ( 2022г)

Опыт:
личный опыт практики с 2012г.;
стаж преподавания йоги с 2019г.;
сертификаты за участие в семинарах: преподавателей (г.Москва/г. Санкт-Петербург): Петри Райсенен, Ларуга Глейзер;   И.Пантюшева (онлайн-семинары),
семинары и МК авторизованых преподавателей аштанги йоги А.Смиркина, Д.Глушкова, О.Горкина, Ю.Кочеткова, Н. Романова, М.Шалимова, К.Жорова,

2021

– Курс “Акробатика на гамаке”;
– Курс “Методики преподавания аэройоги”;
– Курс “Акробатика на гамаке”;
– Курс “Fly stretching и Fly dance”;
– Курс “Акробатика на гамаке и Fly dance”;
– Курс “Fly Stretching и МФР на гамаке”;

Тренерский стаж с 2021 года

Личный стаж около 10 лет (хатха, аэро, кундалини йога)

*Сертификат “Инструктор Хатха йоги” Институт Восточных Методов Реабилитации 2021 г
*Диплом “Тренер по физкультуре” ИВМР 2021 год
*Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов Курс профессиональной переподготовки «Преподавание физической культуры и спорта в образовательной организации» 2023 год
*Сертификат “Методика преподавания аэройоги” О. Элькина 2021 год
*Семинар “Прогрессии в занятиях по йоге и йогатерапии ОДА” К. Щур 2022 г
*Семинар “Постизометрическая релаксация и её применение в йоге и йогатерапии” К. Щур 2022 г
*Семинар “Йога с роллом и миофасциальный релиз” К. Щур 2022 г
*Семинар “От усталости к ресурсу (в практике кундалини йоги)” З. Вайднер 2023г
*Курс “Практика в гамаке” Е. Черепанова 2023г
*Марафон “Балансы на руках” Культура Движения 2023г
*Марафон “Культурный прогиб” Культура движения 2023г
*Марафон “Функциональный Хануман” Культура движения 2023г
*Семинар “МФР – здоровая роясница” А. Титов 2023г

2017г.:

2017г. Курс по программе Аэройога

2018г.:

2018г. «Теория и методика проведения занятий по стретчингу» School of professional fitness (SPF)

2018г. «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника» (SPF)

2018г. Семинар «Миофасциальный релиз» (SPF)

2018г. Йога-терапия позвоночника (SPF)

2019г.:

2019г. Семинар по аэройоге «Здоровая спина» Yogi room

2019г. Курс повышения квалификации преподавателей стретчинга «Лаборатория стретчинга»

2019г. Диплом инструктора «Pilates matwork» (SPF)

2019г. Курс «Реабилитация опорно-двигательного аппарата» Fitness Factory

2020г.:

2020г. Семинар «Про стопы», Practica.center

2020г. Семинар «Про дыхание», Practica.center

2020г. Мастер-класс «AirStretching» растяжка и акробатика в гамаках

2020г. Курс «Целостный подход к аромапрактике»

2021г.:

2021г. Курс «эфирные масла в психологии: создание психотерапевтических смесей»

2021г. Курс «Доказательная ароматерапия 1 ступень»

2021г. Мастер-класс акробатика на гамаке, fly dance, fly stretching

2021г. Как тренировать беременных Kinesio PRO

2022г.:

2022г. Курс «Доказательная ароматерапия 2 ступень»

2022г. Курс «Ароматерапия для здоровья мозга»

2022г. Вебинар «Про тазовое дно» Practica.center

2022г. «Принципы движения» Polestar

2022г. по н.вр. «Превентивный нутрициолог» Академия интегративной нутрициологии PROЗДОРОВЬЕ

2023г.:

2023г. «AIRACROBATICS-CONSTRUCTOR»