Цикл мастер- классов «КАУЧУК»

18 октября/ 8 ноября/ 15 ноября (суббота) в 12:30

«Каучук-йога» – практика, направленная на повышение гибкости тела через медленное и глубокое дыхание. Эта практика поможет сделать тело пластичным, а также избавится от стресса или сильного эмоционального напряжения На мастер-классах мы познакомимся с тремя китами, на которых держится каучук:

• 18 октября «Бережные прогибы через грудной отдел» (без поясницы)

• 8 ноября «Шпагаты через мягкую растяжку с фиксацией без боли»

• 15 ноября «Стойки» (учимся входить в стойку на голове, предплечья, руки) – работаем с силой, мышцами кора, укрепляем мышцы спиной , ловим баланс

Проводит: Екатерина Бодзева

Стоимость : 1500 руб.

Специальное предложение:

! При покупке 2 занятий каждое по 1200 руб

! При покупке всего цикла (3 занятий) каждое по 1000 руб