ГВОЗДЕСТОЯНИЕ (знакомство) 2 апреля в 13:00
Групповая практика гвоздестояния – это ознакомительная практика для тех, кто хочет попробовать, познакомиться с инструментом (гвозди (доска Садху)) и для тех, кто хочет добавить регулярности в свои практики гвоздестояния, но пока не готов идти в индивидуальную работу.
Гвозди – это мощный инструмент работы с телом и с душой! Они раскрывают, выводят на осознаваемый уровень все то, что мы не осознаем или прячем, запускают глубинные трансформационные процессы. Помогают разблокировать и прожить непрожитые эмоции и наладить контакт с телом.
На групповой практике мы познакомимся с этим инструментом и простоим от 1 до 3-х минут на доске Садху в кругу поддержки!
Практика пройдет в комфортном, мягком формате:
мы подготовим и разогреем тело
сделаем пранаямы и медитацию, чтобы успокоить ум, замедлить мысли и в расслабленном состоянии по очереди встанем на гвозди.
Практика даст большой заряд энергии, новые, ни с чем не сравнимые ощущения, вернет внимание в тело!
Запись на практику обязательна в разделе “Расписание” или по телефону студии.
Стоимость 1000 рублей.