Йога в гамаках для детей 8-12 лет. Открытый урок.

11 сентября в 16:00 пройдёт открытый урок детской йоги в гамаках.

Йога в гамаках способствует развитию гибкости, силы, ловкости, координации и выносливости у детей. Помимо обычной разминки и ОФП упражнений, дети разучивают базовые элементы и авторские связки, различные сальто и кувырки с использованием гамака.

✅ Занятия проходят в непринуждённой дружеской атмосфере.
✅ Раскачивание, полет над землёй, кувыркание и лазание в гамаке даёт ощущение счастья и веселья.
✅ Выполнение трюков повышает самооценку и уверенность в себе, учит терпению, работе над достижением своих целей.

Дети с удовольствием будут ходить на занятия!

Кроме того йога в гамаках еще и очень полезна, у детей:
🔸тренируется вестибулярный аппарат и укрепляются мышцы; развивается сила, ловкость и координация;
🔸использование прогибов, наклонов и растяжек даёт ребёнку красивую осанку, пластику и предотвращает сколиозы;
🔸перевёрнутые асаны способствуют улучшению памяти и кровоснабжения головного мозга, улучшению эмоционального состояния;
🔸медленное покачивание и мягкое расслабление в шавасане дают ребёнку полноценный отдых, уравновешивает нервную систему;
🔸грамотное чередование отдыха и расслабления гармонично развивает психофизическую систему.

🙌😀Все вышеперечисленное, позволяет ребёнку принять своё тело, развить гибкость, сбалансировать реакции, разгрузить ум, а значит поддержать его в здоровом развитии.

Занятия проводит Сертифицированный преподаватель в области воздушных дисциплин школы Airdance,  призёр мировых и общероссийских соревнований  по спортивно-воздушному эквилибру Дарья Труш

Стоимость: бесплатно.

Необходима предварительная запись на занятие. Запись по ссылке или по телефону +7 (911) 922-2128.