Йога-Нидра под вибрации поющих чаш

Йога-нидра (йогический сон) техника осознанного расслабления.

Практика направлена на:  

• Расслабление тела
• Снятие эмоциональных психических блоков
• Проработку желания (санкальпа).

Основная часть практики проходит в Шавасане (Лёжа на спине). В течении практики мы полностью отключаемся от восприятия внешнего мира и ныряем в глубины внутреннего космоса. Практика йога-нидры показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также будет полезна для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.  Йога-нидра будет омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности.  

Во время практики будут звучать тибетские поющие чаши.  Целительные вибрации чаш способствуют:  

• Входу в глубокое медитативное состояние;
• Успокоению ума, снятию стресса;
• Расслаблению тела;
• Гармонизации на клеточном уровне всего организма;
• Освобождению от комплексов, неврозов и блокад.

Запись обязательна на сайте в разделе “Расписание” 4 мая в 18:30

или по тел. 8 (812) 922-21-28

Ждем всех желающих!